濃厚接触者認定により，5日間の自宅待機になってしまって4日目．あと1日で終わる．
終わってみると案外早かった．
この間何をしただろうと思い返しても，思い出せない😅 何もしてなかったということだ．
でも，メンタル不調が続いたので，何もしないことは逆に良かったのかもしれない．おかげでかなり回復してきた．やる気も戻ってきた．
連載しているエッセイの原稿は待機期間で書き終えた．先方からもこの内容でOKと連絡が来たので一段落．
あとは遠隔でメール処理とかしてたけど，よくよく規則を調べると，自宅隔離期間は仕事をしなくてよさそうだ．みなさん，事前に社則を確認しておきましょう💧
一番大きな問題は酒量が増えて，この数日で確実に体重が増えたこと．とうとう87kgを超えてしまった！ 隔離期間だけで1kg増えた．
食べる量が変わらず，酒量が増えて，おまけに外出しないから，当然そうなるだろうな．
そんなわけで，今朝は誰もいない早朝のうちにウォーキングに出かけた．
4kmくらい歩くつもりだったけど，途中で小雨が降ってきて2kmも歩かないうちに断念．
ふうむ，うまくいかないものです．
さて最後の1日．症状が出なければ，これにて自宅待機期間は満了．ランニングやウォーキングを再開．筋トレも開始して，体重を減らしていきたい．