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五十肩は放置するしかないのか？

今年に入ってから，五十肩が酷くなり寝返りを打てない状況が続いていました．寝返りを打とうと体を横にすると肩に激痛が走るので，夜中に目が覚めてしまう．おかげで寝不足・・・い...

今日は，全空連（全日本空手道連盟，伝統空手4大流派の統合組織）の空手道選手権大会をYouTubeライブでみています．全日本空手道連盟公式チャンネル「公益財団法人全日本空手道連盟」のオ...

濃厚接触者認定により，5日間の自宅待機になってしまって4日目．あと1日で終わる．終わってみると案外早かった．この間何をしただろうと思い返しても，思い出せない😅 何もしてなかったというこ...

働いていると，どうしてもやる気の起きない時期というのはあると思います．私の場合，どのくらいの頻度かきちんと調べていないですが，大小含めると3〜4ヶ月に1回くらいでしょうか．そう...

今年の2月に急に力仕事をして腰を痛めた．実はそのときの痛みがずーっと続いている．当初は寝返りをうつだけでも痛いので熟睡できないし，長時間椅子に座っているのもつらかっ...